６月は虫歯予防月間です。保健室でも、歯の健康についての保健指導を行っています。

今日は、虫歯にならない食事の仕方について考えました。「だらだらと食事をしない」「虫歯になりにくいおやつを選ぶ」など、自分の食生活を見直す機会になりました。

一生健康な歯でいられるように、小さい時から意識することが重要です。自分の歯は自分で守れるとよいですね。